Yes, gefeliciteerd! Je bent zwanger. Zo bijzonder dat er een kindje in je buik mag groeien🤰🏻
Zwanger zijn hoeft alleen niet altijd magisch te zijn, zeker niet in deze eerste fase van je zwangerschap.
Misschien ben je wel misselijk, moe of hormonaal? Of heb je dit net gehad?
Voel je je onzeker door verschillende symptomen? Of juist het ontbreken daarvan?
Is dit wel normaal voor deze fase?
Vind je het lastig om te voelen wat je nodig hebt? Of juist hier tijd voor vrij te maken?
Ben je benieuwd of het wel goed gaat daarbinnen in je buik?
Ervaar je ook het zoeken naar bevestiging?
En mis je het om deze bijzondere fase met andere zwangeren te kunnen delen?
Welkom lieve vrouw.
Ik ben Doete, verloskundige, moeder van Lotte en opnieuw in verwachting 💚 Ik heb deze periode van onzekerheid, verlangens en verwondering al eens meegemaakt en ik zit er op dit moment weer middenin 🙏🏼
Zelfs als verloskundige en moeder, herken ik dit nu weer opnieuw.
Het is logisch dat het nieuwe leven dat daarbinnen groeit, je doet zoeken naar bevestiging. Het is zo bijzonder, maar voelt ook kwetsbaar omdat het nog niet tastbaar is.
Je bent dus niet alleen.
Als verloskundige heb ik vele vrouwen mogen begeleiden bij het leren vertrouwen, ontspannen en in je kracht staan tijdens je zwangerschap en bevalling. Zo heb ik ruim 900 bevallingen begeleid en inmiddels +5000 zwangeren mogen voorbereiden op de bevalling. Zodat zij met trots mogen terugkijken.
Met Dubbel Zen zorg ik voor meer vertrouwen, ontspanning en regie. En dat is precies waarom ik De Eerste 20 Weken Gids samen met jou ga maken.
Wil je wat vaker bewust stilstaan bij je zwangerschap? En meer vertrouwen ervaren?
Wil je een fijne balans tussen het dagelijks leven en het nieuwe leven daarbinnen in je buik ervaren?
Wil je de geluksmomenten, maar ook de zorgen kunnen delen? Je vragen kunnen stellen zonder dat je je een aansteller voelt?
Dan is deze cursus iets voor jou 💚
Voor meer vertrouwen, verbinding en ontspanning in je zwangerschap. Speciaal voor jou wanneer je in de eerste 20 weken van je zwangerschap zit.
Ik kan niet voor je in de toekomst kijken, maar ik kan je wel het vertrouwen geven. Wat je de komende periode met je mee mag nemen.
Wat leer je in De Eerste 20 Weken Gids?
Module 1. Fysiologie
Welke groei maakt je kindje door?
Wat is normaal tijdens deze fase van je zwangerschap?
Tips bij en kennis van de meest voorkomende zwangerschapsklachten.
Module 2. Vertrouwen
Leren om te gaan met veranderingen
Leren vertrouwen op jezelf en je kindje in je buik
Van angst naar vertrouwen.
Bonus: mijn beste mindfulness technieken
Bonus: meer vertrouwen na een eerder verlies
Module 3. Verbinden
Waarom is moeder-kind binding zo belangrijk?
Hoe zorg je voor meer verbinding?
Fijne momenten, zonder dat het veel tijd kost.
Module 4. Ontspannen
Waarom is ontspannen zo belangrijk? Al tijdens de zwangerschap?
En hoe doe je dat? Juist in alle hectiek van het dagelijks leven?
Bonus: speciale Yoga Nidra zwangerschapsmeditaties 🧘🏻♀️
In 4 modules mijn beste verloskundige kennis en tools
zodat je ontspannen kunt genieten van je zwangerschap zonder jezelf te verliezen.
Deze tools en technieken gaan je niet alleen tijdens de zwangerschap, maar ook tijdens het moederschap ondersteunen.
Maar dat is nog niet alles. Je krijgt met deze exclusieve uitnodiging de volgende bonussen 🎁
Live ademcirkel met Marianne Willems. Zodat je meer overgave en acceptatie mag ervaren.
Live visualisatie verbinden met je kindje 💚
Community met andere cursisten zodat je je geluksmomenten en zorgen kunt delen. Met een 2-wekelijks Q&A moment met mij om al je vragen over je zwangerschap te stellen.
Last but not least: Member korting op alles van Dubbel Zen 🥳